Már kisgyermek koromban nagyon közel kerültem a rendszeres testmozgáshoz, mivel anyukám egy sport tagozatos általános iskolába felvételiztetett. A tagozaton az emelt szintű testnevelés óraszámok mellett heti 3 alkalommal kötelező volt egy szabadon választott sportág edzéseire eljárni. A testnevelés órán tartott tetszetős feladatok, a szintmérőkön hozott kitűnő eredményeim sikerélményei miatt, második osztálytól kötelező sportágnak az Atlétikát választottam. Az atlétikai versenyszámok közül a kedvenceim közé tartoztak a középtáv futás, a távolugrás, a kislabda dobás. Az általános iskola évei alatt a városi, megyei versenyeken, diákolimpiákon az említett versenyszámokban mindig dobogós helyezéseket értem el. A szakközép iskolát nagymamám hatására ugyan a divat területén folytattam, de a rendszeres délutáni edzések megmaradtak és a sport eredményeim is tovább szaporodtak, szintén dobogós helyezésekkel.

Az érettségi után fizikálisan is aktív pályát választottam a Magyar Honvédségnél az újonnan induló szerződéses katonai állományába felvételiztem, ahol lövész, majd mesterlövész beosztásba helyeztek. Erre a feladatkörre az álló képességem az atlétika miatt már adott volt, de az erő növelés érdekében súlyzós edzésekbe kezdtem. Hamarosan az itt teljesített eredményeim miatt, a katonai versenyekre is elvezényeltek, ahol lövő, futó és tájékozódó versenyszámokban indulva szintén, dobogós helyezéseket értem,-értünk el. A súlyzós edzések hatására az izomerőm növekedése mellett az izomtömegem is fejlődésnek indult. Mivel mindig is csodáltam az olimpiai rövidtávfutók izomzatát, azonnal beleszerettem ebbe a sportba és komolyabban elkezdtem a testépítéssel foglalkozni. Sajnos a katonai életvitellel nem tudtam összeegyeztetni egy komolyabb fitness versenyre való felkészülést, így a katonai pályám nem hosszabbítottam tovább. 2004-ben indultam el első IFBB Fitness versenyemen Forma kategóriában, ahol 5., majd az év végén a Bajnokok Éjszakáján ami nagyon erős versenynek számított, 4. helyezést értem el. 2005-ben kezdtem edzőtermi munkába Olaszországban és itt szereztem testépítő oktatói oklevelet.

2006-ban a budapesti Superbodyn 3., az elkövetkező olaszországi versenyeken már az erősebb Fitness kategóriára váltva is dobogós helyezéseket értem el. 2007-től felvételt nyertem Magyarország katonai felsőoktatási intézményébe a Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetemre, így hazaköltöztem. 2008-tól az edzések alatt a mára férjem az edzőpartnerem és támogatóm. Az elkövetkező versenyekre tanulmányaimmal és tapasztalataimmal már saját magamat készítettem fel. 2009-ben a WABBA Eb kvalifikáción első helyezést értem el, majd rá egy hónapra Brüsszelben Fitness kategóriában Európa Bajnok lettem. Legemlékezetesebb versenyem 2013-ban volt az amerikai Ohio állambeli Arnold Classicon, ahol 9.helyezést értem el, de az emlékezetes pillanat amikor kis csalódásommal bandukolva az őltőzöm felé véletlenül rossz irányba mentem, de így talalkozhattam össze Arnold Swarzeneggerrel, sajna testőrei társaságában, de az elért eredményem el is feledtette :)).

Edzésprogramom: Általában heti 4-szer nagy súlyos edzést végzek az izomtömeg növelés érdekében és még 1 alkalommal a szabadban futok álló képességem megtartására. Verseny felkészülés alatt a szigorú diéta mellett a súlyzós edzések sorozatai és ismétlés számait megemelem és az edzések végén minimum 40 percet kardiózom, lábnapot kivéve. Kedvenc gyakorlataim: bicepsz, hát, láb.

E gyakorlatokban elért legmagasabb súlyaim:

• kétkezes bicepsz gyakorlat állva rúddal: 52kg 6 ismétléssel,
• egykezes evezőgép 80kg 8 ismétléssel,
• lábtoló 200 kg 8 ismétléssel.

A sporttal kapcsolatos tanulmányaim folyamatosan bővítem, mint például a svéd masszázs tanfolyam, wellness-fitness sportoktatói tanfolyam, de az évek alatt több spirituális képzésen is részt vettem, mivel szerintem nem csak a testet, a lelket de a szellemet is karban kell tartani!!! További tanulmányi terveit Sportdietetika területén folytatnám bővítve az adalék és vegyszermentes táplálkozással, a naturál testépítés szépítés érdekében.

Jelenleg elég elfoglalt vagyok a két kislányommal és a vállalkozásaink teendőivel, de a távolabbi szabadidőmben szívesen foglalkoznék olyan a személyekkel, akik a testüket fizikai aktivitásuk, táplálkozásuk, életvitelük tervezett tudatos kitartó munkájával akarják formába hozni, azaz a testépítés módszerével.

Addig is ajánlanám a sportolóknak és nem csak sportolóknak a mai táplálékainkhoz elengedhetetlen TORDA ásványi anyag és vitamin szeletet a szervezeted tőkéletes működésének érdekében !!! bővebben itt…